Маргарита Быстрякова — аудиокниги

У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях

У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций

У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабления

У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой

У тебя есть ты. Медитация 21. Практика проработки чувства зависти

У тебя есть ты. Медитация 3. Практика возврата родовых программ

У тебя есть ты. Медитация 15. Практика проработки своих страхов

У тебя есть ты. Медитация 20. Практика проживания чувства вины

У тебя есть ты. Медитация 25. Практика наполнения энергией

У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций

У тебя есть ты. Медитация 19. Практика проживания чувства стыда

У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

У тебя есть ты. Медитация 10. «Тарабарщина». Практика по выплескиванию гнева в действиях

У тебя есть ты. Медитация 11. «Воображаемый друг». Практика по переживанию печали и грусти

У тебя есть ты. Медитация 14. Практика преодоления чувства безысходности

У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти

У тебя есть ты. Медитация 23. Практика проживания бессилия и безысходности

У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе

У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас

У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий