Есть моменты которые выводят на эмоции. Для меня немного постозно все таки объясняются действия. Я больше практик и для меня легче воспринять четкую последовательность. А здесь все "просто" Просто прислушайтесь, просто загляните внутрь.
Но это нефига не просто, особенно когда раньше этого не делал и не понимаешь как надо.

Свои эмоции книга вызвала и за это я благодарна