Очень классная книга. Если читать правильно, как написано в начале, эффект прекрасный) в основе книги лежит медитативная техника, которая программирует на расслабление и сон и ребёнка, и взрослого. Да, читается долго таким образом. Но! Весьма возбужденный ребёнок 4х лет еле дождался конца книги и вырубился. А в процессе было заметно как дочка замедляется, расслабляется и начинает зевать)

Очень круто, что написана такая книга для детей. Это взрослому можно объяснить, дать инструкции по расслаблению и он сможет воплотить. А вот дети непоседливы и фокус внимания физически долго удерживать не могут. Книга супер. Очень рекомендую. Шикарный инструмент.