С миру по нитке. Вроде все в книге правильно, но ничего определенного. Здесь и тайм-менеджмент и мотивация, и Советы по здоровому образу жизни, и про борьбу с ленью, и про постановку цели. Но при этом все поверхностно. Книга не предлагает никаких революционных решений, да и вообще какого-либо четкого плана действий.
Да, про "секретные методики спецслужб", разумеется, ни слова)