Плавание является наиболее подходящим методом профилактики варикозного расширения вен, особенно для тех, кто имеет предрасположенность к этому заболеванию. Хороший результат наблюдается и при появлении первых симптомов варикоза. Основной эффект достигается за счет уникального сочетания физических нагрузок и водных процедур. Для женщин подходят аэробика и танцы. Регулярные занятия помогут поддерживать тело в тонусе, придадут мышцам и коже эластичность, улучшат кровообращение и настроение. Кроме того, такие виды активности позволяют быстро сбросить лишний вес, что немаловажно для профилактики варикозного расширения вен.