Вместе с тем она пыталась скинуть набранный за время беременности вес и избавиться от ужасной угревой сыпи. Также она ощущала острую нехватку энергии, до конца не понимая причин такого состояния. Кара не страдала от серьезных проблем со здоровьем, так что не придавала большого значения 8–12 банкам диетической колы, которые выпивала ежедневно. Данная привычка накрепко прицепилась к ней за долгие годы. Кара, как и многие другие люди, просто считала, что диетические напитки гораздо лучше обычной газировки.

Однажды она изучила состав любимого напитка и поняла, что ничего не знает ни об одном из перечисленных химических компонентов. «Тогда я подумала», – говорит она, – «что стоит пока отложить эти баночки в сторону». Кара решила переключиться на простую воду. «Не могу сказать, что было легко, – признается она, – но когда я что-то решаю, я иду до конца».

К ее изумлению одно лишь это изменение в привычках позволило ей «избавиться от токсинов на 100 %». Она сбросила 25 кг за 6 месяцев, полностью вернула былую энергичность, а ее кожа стала безупречно чистой.

Она говорит, что переход на воду, такой, в сущности, простой, но значительный для здоровья сдвиг, показал ей, что она «действительно может в корне изменить свою жизнь». Из своего худшего врага она превратилась в своего лучшего союзника.