Оформить подписку
Войти
Анастасия Герасимова
цитирует
в прошлом году
Где содержится клетчатка:
▶ волокнистые овощи со шкуркой, особенно зеленые;
▶ фрукты со шкуркой;
▶ бобы;
▶ крупы и хлеб грубого помола.
Надежда Жабинская
,
Юлия Дорогая
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера
346
18
3
3
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать