• Психологическая боль – абсолютно нормальное и необходимое явление, с которым знакомы все.

• От психологической боли нельзя специально избавиться, хотя вы можете предпринимать шаги, которые помогут искусственно сдержать ее.

• Боль и страдания – разные состояния.

• Отождествлять себя со своим страданием необязательно.

• Принятие боли – первый шаг к избавлению от страданий.

• Можно начать жить как вы мечтали прямо сейчас. Но для этого придется выбраться из собственной головы и вернуться в жизнь.