Оформить подписку
Войти
Елена Чебунина
цитирует
10 месяцев назад
Начните с получаса тренировок три раза в неделю, и потом постепенно увеличивайте продолжительность занятий. Больше упражнений — продолжительнее тренировка.
Но не более полутора часов.
Владимир Назаров
Футбол. Как воспитать чемпиона. Книга для отцов. Часть I
94
9
1
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать