Каша с ростками пшеницы.
Рецепт каши с ростками пшеницы, грейпфрутом, медом и имбирем.
Что нужно:
– 1 стакан пророщенных зерен пшеницы,
– 1 грейпфрут,
– щепотка молотого имбиря,
– 1 ч. ложка меда,
– соль по вкусу, желательно в минимальном количестве.
Как приготовить:
Зёрна пшеницы залейте водой и оставьте на 1 час. После слейте воду.
Залейте пшеницу новой водой, доведите до кипения, добавьте имбирь и варите на медленном огне до мягкости.
В готовую кашу добавьте мед. Украсьте дольками грейпфрута. Каша с ростками пшеницы готова.