Наталья Ц.цитируетв прошлом месяце
ФОРМУЛА ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ СУТОЧНОЙ НОРМЫ КАЛОРИЙ
655,1 + (9,6 х масса тела в кг) + (1,85 х рост человека в см) – (4,68 х возраст в годах)

Полученную цифру необходимо умножить на коэффициент физической активности (КФА).

Посчитала, моя калорийность 2000ккал день

  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать