Оформить подписку
Войти
picomico
цитирует
10 лет назад
В начале занятий рекомендуется лишь слегка и на короткое время напрягать мышцы. По мере разогрева тела напряжение нужно наращивать, а его продолжительность увеличивать — но в любом случае следует соблюдать умеренность.
Карлос Кастанеда
Магические пассы
2.3K
126
3
64
18+
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать