Представляем «Нехандрин»!
Рецепт от Эльфики:
♦ молоко с медом – 1 стакан за 30 минут до сна;
♦ от души порыдать перед зеркалом – 15 минут 1 раз в день;
♦ просмотр картинок с красивыми видами природы – 20 минут за 2 часа до сна;
♦ поглаживания котика (собаки, хомячка) – 5 раз по 5 минут в течение дня;
♦ поход с подругой в кафе – 1–2 часа во второй половине дня.