Есть очень важный закон: оптимальным моментом для прекращения этой деятельности является точка пикового интереса! Как только вы ее достигаете, следует немедленно прекратить заниматься этой деятельностью, надо отложить ее на некоторое время, чтобы она «остудилась», и приниматься за нее только к тому моменту, когда у вас восстановится ресурс. Тогда вы сможете снова подключить и использовать свежий диапазон внимания