— движения делать плавными и неспешными;

— убрать палец от носа, выставить его в положении «ок» вверх;

— вытянуть руку, держа палец «ок»;

— смотреть на палец, часто моргать в течение 1 минуты;

— плавно поднести палец к носу, не прекращая моргать;

— прижать палец к носу на 10 секунд и снова вытянуть руку — так сделать 3 раза.