Отсутствие физических упражнений, малоподвижный образ жизни, работа и в положении стоя, вредные привычки — провоцируют варикоз.

Делайте регулярные перерывы, особенно если у вас есть работа, которая требует, чтобы вы были на ногах. Поднимите ноги: Поднятие ног выше талии помогает кровообращению в сердце. Поддерживайте здоровый вес.