Возьмите бумагу, ручку и перечислите все те сферы жизни, в которых вас все устраивает. Затем перечислите сферы жизни, в которых вы хотели бы перемен.

Важно: не планируйте эти перемены. Просто мысленно сформулируйте намерение улучшить положение дел в этих сферах.