Как превратить овсяную либо гречневую кашу из блюда для очищения кишечника в блюдо для очищения кишечника и крови с лимфой?
Нужно правильно готовить!
Полезный совет доктора. После того, как вы промыли гречневую крупу залить равным по объему количеством холодной воды.
Очищенный от всей желтой шелухи лук мелко крошите, добавляете к крупе, перемешиваете. На 1 стакан крупы 1 крупная луковица.
И оставить на 2–3 часа либо на ночь. Крупа должна всю воду впитать.
Затем добавляете 1–2 объема новой воды и доводите до кипения при накрытой крышке. Варить при периодическом помешивании. Чем в большей степени масса будет напоминать густой кисель, тем лучше. Специи и пряности по вкусу.
Ваша гречневая каша для очищения кишечника готова.
Дополнительным бонусом получаете очищение лимфы и крови. Особенно полезно в период активности вирусных инфекций.
Как сделать овсянку более полезной? Нужно совершить похожие действия.
Полезный совет доктора. Учитывая, что овсянка чаще всего быстрого приготовления, то придется добавлять отварное либо запеченное яблоко.
Как сделать вызывающую запоры рисовую кашу как минимум нейтральной для работы кишечника? И получить бонус по очищению лимфы и крови!
Полезный совет доктора. Рис нужно промыть и смешать с мелко измельченным яблоком, лучше сорта Антоновка. С яблока удалить всю кожицу и сердцевину с семенами. На 1 стакан риса 1 крупное яблоко.
Затем добавить воду в количестве 1 стакан воды на 1 стакан риса. И вновь перемешать. Оставить на 2–3 часа до набухания риса.
Добавить еще 1–2 объема воды, при помешивании посолить, довести до кипения и варить до полной готовности риса. Специи и пряности по вкусу.
Рис для профилактики запора с бонусом в виде очищения крови готов. Особенно полезно при регулярном вздутии живота, дисбиозе кишечника.
Такая простая коррекция особенностей приготовления пищи кардинально изменяет работу кишечника и организма в целом. Превращая обычное блюдо в лечебное питание.
Нужно правильно готовить!
Полезный совет доктора. После того, как вы промыли гречневую крупу залить равным по объему количеством холодной воды.
Очищенный от всей желтой шелухи лук мелко крошите, добавляете к крупе, перемешиваете. На 1 стакан крупы 1 крупная луковица.
И оставить на 2–3 часа либо на ночь. Крупа должна всю воду впитать.
Затем добавляете 1–2 объема новой воды и доводите до кипения при накрытой крышке. Варить при периодическом помешивании. Чем в большей степени масса будет напоминать густой кисель, тем лучше. Специи и пряности по вкусу.
Ваша гречневая каша для очищения кишечника готова.
Дополнительным бонусом получаете очищение лимфы и крови. Особенно полезно в период активности вирусных инфекций.
Как сделать овсянку более полезной? Нужно совершить похожие действия.
Полезный совет доктора. Учитывая, что овсянка чаще всего быстрого приготовления, то придется добавлять отварное либо запеченное яблоко.
Как сделать вызывающую запоры рисовую кашу как минимум нейтральной для работы кишечника? И получить бонус по очищению лимфы и крови!
Полезный совет доктора. Рис нужно промыть и смешать с мелко измельченным яблоком, лучше сорта Антоновка. С яблока удалить всю кожицу и сердцевину с семенами. На 1 стакан риса 1 крупное яблоко.
Затем добавить воду в количестве 1 стакан воды на 1 стакан риса. И вновь перемешать. Оставить на 2–3 часа до набухания риса.
Добавить еще 1–2 объема воды, при помешивании посолить, довести до кипения и варить до полной готовности риса. Специи и пряности по вкусу.
Рис для профилактики запора с бонусом в виде очищения крови готов. Особенно полезно при регулярном вздутии живота, дисбиозе кишечника.
Такая простая коррекция особенностей приготовления пищи кардинально изменяет работу кишечника и организма в целом. Превращая обычное блюдо в лечебное питание.
