«Для того чтобы почувствовать себя лучше, мне не нужно прилагать столько усилий».

• «Для того чтобы терапевт лечил меня, мне не нужно меняться».

• «План действий — это ерунда, ничем он мне не поможет».

• «[Такой-то терапевт] пытается меня контролировать».

• «Если я начну думать о своих проблемах, мне станет только хуже».