Sugdanaцитирует4 года назад
выдох на фазе усилия, при подъеме корпуса вверх, и вдох на фазе отдыха, при возврате в исходную позицию
  • Ирина Тихомирова
    10 шагов к идеальному прессу
    • 106
    • 5
    • 7
      • Нравится
      • Комментировать
      • Пожаловаться
      Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать