даже избыточного количества молочных продуктов или систематический прием препаратов кальция – еще не гарантия того, что этот кальций будет откладываться именно там, где должен, то есть в костной ткани. Для этого ему как минимум необходим помощник – витамин D. Без него кальций в кости не попадет, а будет вместо этого откладываться на стенках сосудов, повышая их ломкость, и на клапанах сердца, вызывая их кальциноз.