нормализацию цикла сон-бодрствование, улучшение качества сна, преодоление бессонницы;

* оптимизацию принимаемых решений;

* повышение иммунитета;

* повышение общего тонуса, подъёма энергии, бодрости, отдых и восстановление сил;

* повышение активности учебного процесса, быстрочтения, интеллектуальной деятельности, повышение обучаемости;
* развитии образного мышления, воображения, повышение творческого потенциала;
* восстановление дезорганизованных бетта, альфа, тета, дельта — ритмов в головном мозге;

* ускорение усвоения иностранных языков;

* развитие внимания, памяти, мышления;

* активизацию различных отделов мозга, отвечающих за речь, функционирование мочевого пузыря и других;

* повышение самооценки;

* развитие самосознания;

* снятие волнения перед стрессом (экзамены, выступление перед аудиторией и т.д.);

* стирание негативных навязчивых мыслей (помогает убрать мыслительную «жвачку»);

* балансировку активности и синхронизацию обоих полушарий мозга;
* снижение уровня хронического стресса, повышение общей устойчивости к стрессу;

* преодоление депрессии и тревоги, выход из «зацикленности», снятие волнения и излишнего возбуждения.

Несмотря на