Кроме того, при выдохе надо обязательно следить, чтобы мышцы лица не принимали форму «страдания», то есть не напрягались. Еще одна ошибка при выполнении этого вспомогательного упражнения: пациенты часто сразу надувают живот при выдохе, и мяч поднимается. Надо помнить про эффект волны