Оформить подписку
Войти
Екатерина
цитирует
2 месяца назад
Какое соотношение БЖУ на кето
Белки 10—15% Рассчитываются по формуле мышечной массы тела (рассмотрим далее)
Жиры ориентировочно 70%
Углеводы ЧИСТЫЕ, усвояемые 5—10% Рассчитываются с учетом всех потребляемых углеводов и пищевых волокон.
Татьяна Вега
Вега Кето. ЗОЖ питание для мозга, тела и души
94
43
2
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать