В приложении удобнее
Huawei AppGallery
RuStore
Samsung Galaxy Store
Xiaomi GetApps
Лорна Гарано
,
Эдмунд Борн
Тревожность
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.
Ещё
Психология
Аудио
Возрастные ограничения:
16+
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер
Рассказчик:
Анастасия Ковалёва
Переводчик:
Трофимова
Год выхода издания:
2022
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Длительность:
2 ч. 13 мин.
Аудио
Психология
Лорна Гарано
Тревожность
👍
Советую
27
🎯
Полезно
13
💡
Познавательно
12
О книге
Впечатления
33
Слушают
1.5K
На полках
Похожие книги
Впечатления
33
Юлиана К.
делится впечатлением
8 месяцев назад
👍
Советую
🔮
Мудро
💡
Познавательно
🎯
Полезно
Действительно практичные советы для преодоления тревожности👍🏻
Эльвира Гришихина
делится впечатлением
1 неделю назад
Не помогло
Алексей Харламов
делится впечатлением
2 месяца назад
👍
Советую
🔮
Мудро
Коротко и очень продуктивно! Спасибо авторам
Уже прочитали? Что скажете?
👍
👎
Похожие аудиокниги
Риса Уильямс
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Дэвид Бернс
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Анна Погребняк
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
Скотт Стоссел
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Дэвид Бернс
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Павел Федоренко
,
Илья Качай
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Лесли Беккер-Фелпс
Нетревожные отношения
Егор Егоров
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Оливия Ремес
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Дженнифер Уолкин
Само спокойствие
Сет Дж. Гиллихан
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Дэвид Ричо
Эмоциональные триггеры
Дейл Карнеги
Как перестать беспокоиться и начать жить
Джон Тирни
,
Рой Баумайстер
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Мэтт Хейг
Комфортная книга
Хэррис Расс
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Джилл Хэссон
Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники
Джозеф А. Аннибали
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Мишель Скин
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Кэролайн Форен
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
1 Нравится
Нравится
Комментировать
Поделиться
Нравится
Комментировать
Поделиться
Нравится
Комментировать
Поделиться
Другие версии книги
1
Тревожность
·
Лорна Гарано
Тревожность
Лорна Гарано
Эдмунд Борн
и др.
8.3K
Отрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Слушать полностью
30 дней бесплатно, далее 399 ₽ в месяц