Иван Маурах

По началу думал, что это очередное поливание воды для мотивации, но на деле книга оказалась, действительно, очень полезной. Рекомендую!

Очень полезная книга.
Благодаря простым примерам легко разобраться со своими привычками и намерениями.

Контекст - это набор интерпретаций и убеждений, определяющих то, как люди воспринимают мир, своеобразный личный фильтр каждого. Если начать замечать свои когнитивные привычки, то иногда можно будет поступать вопреки. Легко прочитать, сложно внедрить.

Всего авторы выделяют семь когнитивных привычек: быть правым, быть хорошим, (не) рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время и находить объяснения и оправдания. Отдельно выделена глава про то, как привычки подменяют наши ценности, которая мне особенно понравилась.

Мне понравилось и я бы могла посоветовать эту книгу.