Наталья Луговая — впечатления и отзывы

Хорошая книга. На некоторых моментах меня пробивало на слезы. Есть над чем подумать, о себе 🫶🏻

Прекрасная книга, очень понравилась 🤗
Интересная, познавательная. Узнала много полезной информации. Рекомендую 👍

Даны базовые упражнения из йоги.
Несколько дыхательных практик (полезно).
Ну и главное. Это напоминание - что с тобой все ОКЕЙ.

Влюбиться в свое тело, как написано в заголовке, поможет не книга, а, наверно, практики, на которые в конце глав ведут куаркоды. Это ужасный промах с точки зрения ux, потому что как я, читая с телефона, могу просканировать код?

Книга в целом быстро читается, но все главные мысли изложены в заключении на три страницы. Поэтому если лень читать 100, перескакивайте в конец.

Еще очень бесит обращение на «ты», но это, конечно, вкусовщина. Кому-то зайдет.