Дэниел Фрайер — впечатления и отзывы

понравилось: хорошая озвучка, дельные мысли

я прохожу гештальт-терапию. какие то идеи из книги попали в меня, начал работать.

не понравилось: на слух сложно воспринимать некоторые моменты. уже читаю в текстовом виде.

При должном подходе может помочь многим стать счастливее

Обязательна для прослушивания и не один раз. Конкретные техники и упражнения, все чётко и понятно. Главное - практика

Книга отличная. Но для начала я бы посоветовал ознакомиться с основателем идеи РЭПТ. А именно "Управление гневом А. Эллис"

В книге описаны работающих техники.