Книга достаточно полезная, но нужно по зёрнышкам собирать информацию, т.к. автор много повторяется. Это не плохо, что-то я запомнила очень хорошо и использую на практике, т.к. действительно сталкиваюсь с проблемой избегания. Легко читается, быстро. Мне понравилось.
