Офигенно всем рекомендую!
Отличная книга! Очень мотивирует и вдохновляет замедлиться и взглянуть на мир по новому 😊
Книга чудесная.
Америку не открывает, но приятно слушается, и полезно вспомнить некоторые постулаты, которые ранее уже встречал.
Единственное, как верно подметила автор о нонфикшн селфхелп литературе - скольким людям она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поможет и станет реальным руководством к действию? 🙂
Часть глав можно пропустить, не каждому подойдут.
Если предыдущие поколения говорили, что нельзя получить всё и сразу, то именно это пытаются сделать сейчас все вокруг. А потом сталкиваются с выгоранием. Замедлиться кажется преступной ленью, расточительством времени, а замедлиться для продуктивности — абсурдом.
В ответ на всё возрастающий темп с конца 2000-х годов развивается движение Slow Lifе. Отказ от лишнего в пользу главного и от количества в пользу качества, соблюдение баланса между работой и личной жизнью. Ценность именно этой книги в том, что авторка делится своими способами применить эти идеи на практике.
Книга содержит следующие главы:
Slow Life
Slow Food
Slow Travel
Slow Parenting
Освобождаем свою жизнь от ненужных вещей
Цифровые технологи
Однозадачность
Slow Reading
Slow Learning
Достигаем своих целей
Сохраняем баланс и спокойствие
Мне эта философия очень близка. Я старалась ей следовать сама того не зная. А теперь у меня сформулировались чуть более ясные мнения обо всём. Написана она легко, со множеством личных примеров, воспринимается больше, как беседа.
