Стюарт МакРоберт — впечатления и отзывы

Странная книга😅 автор обесценивал всю книгу титулованных билдеров, якобы они особо не заморачиваются над своей формой, они такие благодаря фарме и генетике и грубо говоря подышали рядом со штангой и выросли🤣
А якобы его супер методика о которой вам не скажет не один билдер, а только чувак тренерующийся без фармы вообще то и есть основы бодибилдинга🤣 и ничего нового он не сказал в книге🤭

Отличная книга, мануал для тех кто занимается и особенно кто только начинает

Много полезного узнал

Будем пробовать

Божественно