Рекомендую читать спокойно и вдумчиво, без спешки и не на ходу.
Может делать заметки по ходу.
Так книга принесет больше пользы 👌
Пожалуй, к описанию этой книги очень подходит популярная сейчас фраза: ничего не понятно, но очень интересно. Правда это очень утрировано. На самом деле ничего супер сложного здесь нет, просто создается ощущение нагромождения информации и существования замкнутого круга, из которого не выбраться. Однако можно вычленить несколько тезисов, чтобы использовать предложенный материал себе же во благо с легкостью. А призван он в первую очередь разгрузить мозг и упростить ему жизнь, остановив нашу бесконечную мыслемешалку. Здесь сделаны акценты на ментальные ловушки, о существовании которых самому невозможно или сложно догадаться. Думаю, уже одно это знание поможет многим сделать свою жизнь приятнее.
Отлично
Здравствуйте.Отличная книга для целостности роста над своими проблемами!Эта книга даёт глубокое осознание своего внутреннего мира!Мы живём во власти своих ложных надежд и иллюзий,которые мы питаем своим ложками мыслями.Но это издание,в полном объёме даёт понять каковы наши истинные ценности и желания.Отделяя наши истинные мысли,ведущие нас к заданным целям,отвергая наши ложные мысли ведущие нас в ментальные ловушки!Вообщем,советую всем тем читателям,кто интересуется саморазвитием и самопознанием!
Автор достаточно подробно описывает ментальные ошибки, которые люди совершают каждый день и тем самым усложняют себе жизнь. Как бы ни хотели быть хозяевами своего мозга, вряд ли у нас это получится, нужно это понять и принять. Процесс мышления зависит от нашего сознательного внимания не больше, чем процесс ходьбы зависит от сознательного контроля положения рук и ног. Автор систематизирует ментальные ошибки и подсказывает, как по мере возможности избегать, это не так просто, но вполне по силам. Мы решаем начать нашу диету в понедельник - словно понедельник подходит для этой цели лучше, чем, скажем, четверг. Мы говорим, что это "может подождать" до начала недели - что бы оно ни значило. Обещания, данные себе в канун Нового года, относятся к той же категории. Если мы убеждены, что какие-то действия и шаги полезны и желательны для нас, то почему же мы откладываем их на первое число наступающего года? Жить нужно сегодня, в жизни репетиций не бывает.
