Чтобы вернуть в жизнь радость, важно сознательно формировать свой контекст: играть в свою игру, правила которой тебе понятны и близки. Выигрывать и получать от этого удовольствие.
«как бы окружающие что-нибудь не подумали». В результате такой человек просто не может выиграть, поскольку не знает собственных целей, ориентируется на мнение других, плывет в потоке, даже не пытаясь подгребать к «своему» берегу. Потому что не знает, какой берег — его. Контекст не сформирован, правила на жизнь заданы не им.
в контексте «только чтобы не проиграть». Главный принцип такого подхода — избегание дискомфортных ситуаций в жизни (которые, между прочим, являются одновременно и развивающими
Ведь жизнь и состоит из таких ситуаций. Значит, в оценке любого события важнее всего именно отношение, интерпретация, а ее задает жизненный контекст — правила, по которым ты оцениваешь себя и людей вокруг. Правила твоей игры. И для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно в первую очередь изменить эти правила.
Успех — это благополучный результат цикла действий, реализация намеченной цели, а Счастье — ощущение и осознание того, что твоя цель реализуется
цель «твоя». Потом ты не пожалеешь о потраченном времени.
при постановке цели ими не учитывалось, будет ли приносить удовольствие сам процесс реализации.
Хорошая жизнь определяется количеством моментов, прожитых в состоянии счастья от реализации своего любимого дела. Обычно это означает также и самореализацию. То есть развитие лучших — самых тонких и творческих — качеств, которые есть внутри
Кстати, это не означает, что надо помещать себя в условия социальной изоляции — и отправляться медитировать на необитаемый остров. Это не означает, что не надо выстраивать самооценку-3 вообще: это означает, что важно различать эти уровни самооценки: можно легко играть в игры жизни (статус, карьера, работа, власть), не связывая их напрямую со своим Я — это создает спокойное и уверенное состояние и делает тебя внутренне независимым, гарантируя спокойное отношение к выигрышам и проигрышам в этих играх. Собственно, этот взгляд и является определяющим для концепции Большой Игры
Твое Я — это не отношение к тебе окружающих.
Твое Я — это не образ, сложившийся в сознании другого