НЛП, в свою очередь, позволяет овладеть этим навыком осознанно.
Для этого есть несколько приемов:
• взгляд со стороны,
• преграда,
• кинестетическая помеха,
• обсуждение,
• счет.
Если вы что-то вспоминаете, мозг не только «достает» эту информацию, но и вновь записывает ее. Если помешать процессу перезаписи, воспоминание будет стерто.
В НЛП, например, есть пресуппозиция, которая звучит так: «Карта не есть территория», то есть модель мира не является объективной реальностью.
То есть, чем сильнее испытываемые эмоции, тем эффективнее идет обучение. Напомним, что положительным подкреплением также считается избегание негативной ситуации
Но в то же время именно в круге Пейпеза, при определенных условиях, мысли начинают навязчиво вращаться по кругу, не покидают нас изо дня в день. Именно тут и находится ментальная жвачка. Объем информации, который может быть записан в круг Пейпеза, — ограничен
Теперь рассмотрим каждый блок в отдельности.
Понимание того факта, что у каждого человека модель мира своя и она может не совпадать с вашей, позволяет избежать множества бессмысленных споров, сохранить нервы, отношения и помогает легче договориться
«Карта не есть территория», то есть модель мира не является объективной реальностью.
Чему она косвенно обучает? Расслабиться с пивом важнее, чем значимые дела.
ой забывания Германа Эббенгауза