У стариков я часто вижу на рентгенограммах полное отсутствие здоровых позвонков и дисков, а болей нет, так как все мышцы атрофировались, и болеть уже нечему.
Необходимо знать, что основными зонами туловища, в которых развивается остеопороз, а также основными симптомами этого заболевания являются следующие:
Для каждого этажа я предлагаю десять разных упражнений, и для каждого занятия вы можете выбирать из них любые три и выполнять их поочередно.