Самый простой способ в обретении добродетели Благодарности — это Дневник Благодарности. Как его правильно вести подробно рассказано в статье на моем сайте.
И так как у нас проект по Благодарности — записываем свои мечты через Благодарность в настоящем времени — т.е. благодарим заранее, будто мечта уже осуществилась!
Каждый раз, когда вы испытываете чувство благодарности, каждый раз, когда хвалите что-либо, когда чувствуете себя счастливым, вы говорите Вселенной: «Еще такого же, пожалуйста». Эстер Хикс
Ответы на эти вопросы помогут вам понять ту отправную точку, где вы находитесь сейчас и отследить через 90 дней насколько сильно изменитесь вы изнутри после практики Благодарности,
Практическое задание:
Откройте свою рабочую тетрадь, и напишите ответы на вопросы:
— Какие 3 основные мысли я думаю чаще всего?
— Какие 3 чувства я ощущаю чаще всего?
— Какие 3 чувства мне хочется ощущать?
— Какие 3 страха меня тревожат больше всего?
— Чего я хочу больше всего? Каких перемен в жизни я жду и готова реализовать?
Итак, теперь ежедневно находим 10 благодарностей самим себе — за большие и маленькие дела, за то, что делаете для себя, для других и для мира! Учитесь ценить себя, и тогда вас будут ценить окружающие! А когда мы ценим себя, нам легче назначать цены за свои услуги, нам легче договариваться с другими людьми о взаимовыгодном сотрудничестве, легче просить и принимать и многое другое.
как утверждает, Бодо Шефер [2
[1]
], ведение Дневника Успеха помогает увеличивать доход, в среднем на 30% через 3—6 месяцев. Не берусь утверждать, что будет именно так, в моем понимании, все-таки одного Дневника Успеха не достаточно, но он определенно принесет вам свою пользу на пути к более счастливой жизни!
. Благодарность обладает удивительным свойством растворять подсознательные блоки, которые как шоры на глазах, не дают принимать Блага и видеть многообразие радостных возможностей Жизни.
. Благодарность обладает удивительным свойством растворять подсознательные блоки, которые как шоры на глазах, не дают принимать Блага и видеть многообразие радостных возможностей Жизни.
Благодарность — это приумножение всего, за что вы чувствуете глубокую признательность.