Никто лучше самой женщины не может знать, на что она способна, никто не вправе диктовать ей принципы, по которым она должна жить, и даже если в нее больше никто не верит, она сама должна верить в себя.
Самоуважение — это внимательное и заботливое отношение к себе не только тогда, когда вы сильны, смелы, успешны, но и когда допустили страшную, на ваш взгляд, ошибку, не можете с чем-то справиться, когда все вокруг против вас.
Искусство лечит душу и обогащает разум, повышает стрессоустойчивость и желание жить.
Бере
Чувства — это субъективная психическая реакция человека на ситуацию. Мы не должны извиняться за то, что чувствуем. Можно извиниться за поступок, обусловленный сильными эмоциями, но не за сами эмоции. Человек не может вызвать эмоции специально или предотвратить их появление
добрение собственной внешности — одна из составляющих уважения и любви человека к самому себе. Если женщина ненавидит отражение в зеркале, если она не отгоревала свою боль, то ей будет сложно поверить в то, что другой человек может полюбить ее, несмотря ни на что.
Никогда не поздно узнавать, кто ты и на что способна, никогда не поздно избавляться от одиночества.
На самом же деле наш возраст — это всего лишь количество прожитых лет, и он никак не связан с мудростью и опытом. Не годы делают нас теми, кто мы есть, а то, как мы проживаем и осмысливаем жизнь
Ким Кэтролл, сыгравшая Саманту в сериале «Секс в большом городе»: «Сексуальной и красивой можно быть в любом возрасте. И, наоборот, чувствовать себя никем, замухрышкой и прятаться в коконе собственных комплексов можно и в цветущие 18 лет. Нет, дело именно в самосознании и внутренней гармонии».
Слушай себя внимательно. Только ты можешь услышать свои чувства, которые так важны. Не отбрасывай сомнения, пробуй разбираться в ощущениях. Кто как не ты лучший слушатель и слышатель для себя самой. Все твои чувства имеют значение — нет незначительных. Только ты можешь понимать себя и свои желания, другие же могут услышать только свои. Не позволяй им решать, чего ты хочешь. Решай сама.
Принимай себя со всем багажом боли, страха, отчаяния, бессилия, тревоги, вины и стыда. Чувствовать — это нормально. Ошибаться — это нормально. Твои поступки, твои ошибки, вся твоя история — это то, что делает тебя тобой! Ты уникальна, таких больше нет, и в этом твоя самая большая ценность. Не верь внутреннему голосу, если он скажет, что ты не заслуживаешь лучшего, не верь ему и тогда, когда он говорит, что ты должна быть за что-то наказана. Ты теперь сама себе хозяйка.
Уважай себя, какими бы плохими ни были, на твой взгляд, твои мысли и поступки. Это лишь доказывает, что ты обычный человек. Нет безгрешных, нет тех, кто не делал другому зла, не завидовал или не испытывал ненависти. Цени свою слабость, как и собственную силу. Она свидетельствует о том, что ты живая.
Хвали себя. Гордись собой. Знай, что ты достойна лучшего. Вне зависимости от заслуг — просто потому, что ты есть.
Будь слабой и беспомощной, плачущей и жалующейся, когда тебе плохо. Будь радостной, громкой, искрящейся, когда тебе хорошо. Будь сильной, смелой, напористой, когда тебе нужно чего-то добиться. Будь беспокойной и осторожной, если тебе страшно. Будь разной, будь любой, будь собой. Поддерживай себя и проси помощи у других, если она требуется.
Принимай себя. Уважай себя. Береги себя. Люби себя.
Нет ни одной веской причины, по которой женщина должна оставаться с мужчиной, регулярно унижающим ее.