Ваше подсознание реагирует на происходящее в соответствии с полученным ранее опытом
Тревожная привязанность
• Жертвенность, стремление «порадовать других» даже во вред собственным интересам.
• Страх быть отвергнутым.
• Страх одиночества.
Такая модель возникает, если объект привязанности в детстве ведет себя непоследовательно или часто отсутствует (о насилии речь обычно не идет).
В целом тревожная привязанность формируется из-за отсутствия предсказуемого и постоянного значимого взрослого. Базовая травма — ощущение собственной никчемности и ожидание «меня могут отвергнуть». Такой ребенок сначала постоянно получал внимание родителя, а затем был его лишен
Еще один детский сценарий, который приводит к формированию тревожного типа привязанности, — когда один значимый взрослый всегда присутствует и эмоционально доступен, а другой — отстранен; это тоже своего рода непостоянство
Тревожно-избегающий тип привязанности возникает, когда родители ведут себя непредсказуемо
Такой ребенок сначала постоянно получал внимание родителя, а затем был его лишен — отсюда и проблемы во взрослом возрасте
Существует четыре основных типа привязанности — четыре способа проявления связанных с близкими отношениями переживаний во взрослом возрасте:
1) избегающе-отвергающая привязанность;
2) тревожно-избегающая привязанность;
3) тревожная привязанность;
4) надежная привязанность
привязанность — база для всех видов отношений: романтических, платонических и семейных.
мыслей. Когда он приехал домой, Фэйт была очень взволнована, расстроилась, что Лайам не позвонил. Реакция парня была автоматической — сработала привычная программа. Он почувствовал, что на него «нападают», и стал защищаться, вместо того чтобы отнестись к чувствам любимой с пониманием.
Лайам повысил голос на Фэйт, попросил оставить его в покое, потому что у него был очень сложный день. Признать важность эмоций Фэйт он не мог и осудил ее из-за того, что она расстроилась. Ему показалось, что она его стыдит, и это вызвало обиду, грусть и ощущение беспомощности. Лайам почувствовал, что его не понимают.
быть постоянно эмоционально доступным. Важны открытость и уважение к границам, а также поддержка.
может стать любящим партнером, но он пугается и отстраняется, если задеть его уязвимые стороны