Лучшая книга для тех, кто любит бег. И для тех, кто еще не любит
У книги очень интересная структура. Автор пишет одновременно про свой опыт, про бег и не про бег. Много интересных фактов, которые, как сначала кажется, не связаны с бегом.
Мотивирует. Вдохновляет. В то же время, как большинство мотивирующей литературы, не загоняет тебя в рамки, как то: делай вот так и никак иначе. Заряжает психологической энергией, желанием искать и экспериментировать.
Очень понравилась, обязательно перечитаю ещё.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
😄Весело
Растаскала книжку на цитаты и про бег и про жизнь. Невероятное удовольствие было послушать опыт мудрого человека с отличным чувством юмора. Надеюсь, что перечитаю еще - отдельные главы точно.
Спасибо за вдохновение
Отличная книга,есть размышления автора о жизни.Есть познавательные моменты о жизни,о спорте.Читается легко.
Остроумно, познавательно, весело и главное не скучно!)
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
😄Весело
Превосходная книга! Всем любителям бега рекомендую!!
Довольно неплохая книга для стимула к бегу. (Оно мне уже и не надо: и так бегаю). Довольно раздражало рваное повествование: вставки истории и т.п.
В целом книга понравилась, много полезной и мотивирующей информации. Гармины и саукони у меня уже были на момент чтения, поэтому в этом отношении реклама не сработала). Однако, много историй об Америке, к сожалению ощущается лёгкое послевкусие пренебрежения к руководству нашей страны, хотя, я думаю, можно было бы и обойтись, ощущение, что автор хотел произвести впечатление не на нашего читателя, а на зарубежного. Я так и не понял, всё же автор язычник?
Я вообще не про бег,но мне было очень интересно побывать в "шкуре" марафонца!
Мотивационное и очень жизнеутверждающее произведение) с юмором! Советую
Не уверен в практичности данной книги. Для меня показалось книгой дневником с описанием ощущений во время забегов с вкраплением нескольких практик используемых автором.
Для себя почерпнул - прием пищи в 9ми часовом окне. Показалась интересной, попробую.