Таким образом можно даже перепрограммировать типичные реакции стресса и страха, устранив привычные фобии – например боязнь воды или высоты. Регулярное воздействие на активные точки просто приучит миндалевидную железу реагировать иначе на знакомые раздражители.
1. Точка у внутреннего края брови. Ее китайское название – Цуань-чжу, что примерно можно перевести как «Заросли бамбука».
Глава 3. Базовый метод простукивания. Восстановление сил, насыщение энергией, улучшение самочувствия
Шаг 5. Простукивание точки каратэ
Шаг 3. Сформулируйте позитивное утверждение
Шаг 2. Войдите в состояние равновесия
Шаг 1. Определите, что конкретно беспокоит вас именно сейчас
Шаг 1. Определите, что конкретно беспокоит вас именно сейчас