«Чёрные дни» не наступают неожиданно, всё есть результат наших действий или бездействий. И тут есть два варианта, либо смириться с судьбой, либо «оттолкнуться от дна».
Любое новое увлечение вашей жизни, то, чем вы будете по-настоящему гореть, приведёт к снижению уровня стресса и выводу вас на новый уровень.
Какие мысли появились у меня после консультации? Что особенно привлекло и зацепило мое внимание?
— Что мне нужно сделать, что бы добиться изменения (улучшения) развития ситуации в свою пользу?
— Что может мне помешать в этом?
— Могу ли я помешать себе? Каким образом?
— Итог сессии: что мне понравилось? Что не понравилось?