Однако постепенно, по мере развития собственной практики и знакомства с исследованиями, начинало приходить понимание того, что главный агент изменений – это не мудрый и проницательный психотерапевт, а сам клиент. И действительно, 87% изменений в терапии объясняется факторами, связанными с клиентом, а не с терапевтом (Wampold, 2001). И тогда, магия и волшебство терапии – это то, что создается клиентом с помощью терапевта. Это волшебство основано на ресурсах, возможностях, потенциале клиента, а терапевт со своей стороны добавляет немного точности и расчета.
Для того, чтобы терапия стала волшебством, которое исцеляет людей, терапевту нужно замечать то, на что действительномогут быть способны клиенты – пусть не сейчас, не сразу и, возможно даже не скоро. Но однажды невозможное станет для них просто сложным. И если терапевт может увидеть этот момент, и держать его в уме, то тогда он впускает волшебство в свой кабинет.
Создание позитивных ожиданий за счет использования слов «пока что», «еще», «до сих пор».
Клиент: Я никогда не смогу добиться успеха!
Терапевт: Пока что многие ваши попытки были безуспешны.
Описывая какое-либо желаемое поведение в деталях, люди увеличивают шансы его реализации, сколь бы сложным оно не казалось.
Частным вариантом разрешения является «нормализация» – техника, при которой терапевт разными способами информирует клиента о том, что его проблема не уникальна,
слов «все», «никто», «всегда», «никогда» на слова,.
Клиент: Никто не сможет меня выносить!
Терапевт: Многим будет сложно с вами.
Преобразование утверждений об «объективном» или «истинном» положении вещей в утверждения о восприятии или субъективном представлении4
Клиент: Люди не любят тех, кто страдает и предпочитают не находиться рядом с ними.
Терапевт: Эта идея очень сильно на вас влияет!
Преобразование общего и тотального в частичное и локальное за счет замены
Что помогло вам прийти сюда, чтобы наша встреча состоялась, несмотря на все то, что вы рассказали мне?
ситуация не стала еще хуже?
Ответом на эти вопросы часто может быть «ничего особенного» или «я не справляюсь». Это означает, что клиенту не хватает принятия терапевтом всей тяжести и сложности его ситуации. Возможно, в такой ситуации нужно вернуться к выслушиванию клиента.
Вопросы совладания
Эта категория вопросов в ориентированной на решение терапии позволяет мягко вернуть надежду в разговор с отчаявшимся клиентом, и сделать видимыми те способы совладания с проблемой, которые он может считать не заслуживающими внимания. Терапевт, выслушав клиента и подтвердив его переживания, может задать подобные этим вопросы:
Как вам удается справляться с такой сложной ситуацией?
Как вам удается, несмотря на все сложности, не сдаваться?
Что вы делаете, чтобы си