Практика.
Ложись поудобнее. Закрой глаза. У тебя тяжесть внизу живота, ты ее ощущаешь сейчас как возбуждение. Оно может быть легким или сильным — это живая энергия твоей чувственности, твоей сути. Как она выглядит?
Возьми из пространства весь груз ответственности, повесь его себе на шею, ощути его как ярмо. А теперь сними его и передай стоящему перед тобой мужчине — образу мужа. Теперь встряхни руками, словно сбрасываешь этот груз. Ощути легкость в теле, попрыгай. Прямо почувствуй, как передаешь.
Давай усилим. Возьми тяжелый стул. А теперь вытяни
Нет ничего негативного — есть наша реакция. И та негативная эмоция, которая летит. Она станет еще сильнее, умножится, если сольется с твоим негативом. Образуется такой негативный вихрь, а послевкусие будет из энергетического хвоста, сосущего из тебя энергию.
К нему ты еще будешь часто возвращаться ФОКУСОМ ВНИМАНИЯ и сливать энергию воедино. Другое дело, когда ты лишаешь эту мысль своего внимания, своего фокуса. Она лишь этим и может питаться.
рельсы у основания ног, прогони через весь позвоночник и выпусти наружу в место между бровями как сгусток энергии, и подумай в этот момент о том, что отпускаешь боль.
Думай в момент отпускания. Обычно это прямо физическое ощущение на уровне экстаза. В момент выпускания через место между бровями подумай о своей мечте, цели, влей эту энергию в свою мечту. Трансформируй энергию боли в энергию достижений. Иногда можно выпускать энергию не через лоб, а через место в центре груди. Это центр источника любви, и мы как женщины способны вообще любую энергию трансформировать в любовь.
это событие сверху. Кого ты видишь? Увидь себя маленькой девочкой. Что это за событие? Что там происходит?
— Я увидела маленькую девочку, сидящую в детском саду, обиженную и плачущую.
— Подойди к ней и успокой ее. Скажи, что ты ее не обидишь. А теперь синхронизируйся с этой девочкой, войди в эту ситуацию. И как бы ты теперь поступила в теле ребенка? Поговори с обидчиком, дай ему сдачи, если надо. Представь себе эту обиду в виде сгустка энергии, позволь этой энергии пройти по позвоночнику и выйти из тела через центр лба (сфокусируйся на месте между бровями).
Вложи всю энергию все эмоции в этот сгусток, а теперь представь то, что ты желаешь этой девочке, какой ты хочешь видеть ее в будущем. Возьми ее боль, положи
Практика «Устранение заломов прошлого».
Представь себе свое детство. Сейчас мы представляем те моменты, которые запомнились. Окунись прямо туда, в гущу событий, ощути физически момент детства.
Наша задача — увидеть эмоциональные узлы, узлы, где болит, где остались обида и горечь. Это то, что влияет на будущее. Смотри
Ведь те детские события, события юности продолжают влиять на тебя сегодня. Они определяют твое поведение, твои реакции, а значит, тебя саму. Они поселили в твоей голове страхи, и всю эту программу пришло время переза
— А как мы будем излечивать прошлые заломы?
— Мы туда отправимся, ты будешь смотреть на себя как бы со стороны, свысока. И ты увидишь прошлые события в новом свете, изменишь взгляд на них, избавишься от обиды, поможешь душе правильно реагировать, успокоишь ее в сложных ситуациях. Скажем, что все будет хорошо, отсюда из будущего.
Я просто научилась максимально прямо и сразу говорить то, что меня не устраивает. Без обвинений. Я постепенно научилась хвалить и одобрять; училась прямо по шагам, ибо поняла, что упрекать мы умеем, безусловно. Прямо по родовой программе от матери к дочери, а вот хвалить и воодушевлять — этому нужно учиться, прямо как первокласснице…
«Я верю: у тебя получится, ты сможешь», — это все. Совет с инструкцией, как это он должен сделать, это совет по мужскому типу. Советовать нужно по-женски. «Я верю в тебя» и точка. Ты разберешься. Пусть сам найдет путь, решение. Без советов, без нравоучений.