бег — это еще и возможность увидеть и почувствовать больше других, пойти дальше, когда другие люди сворачивают на полпути и лишаются тем самым самого красивого и волнующего, что мир приготовил для них. Это возможность оказаться там, где точно знаешь, что если бы ты умер прямо сейчас, то умер бы абсолютно счастливым. Бег — это про желание жить.
Развитие возможно только там, где фокус. И рано или поздно придется выбирать, что для вас приоритетнее здесь и сейчас, поскольку для того, чтобы делать что-то хорошо, нужен внутренний ресурс и амбиции, но и то и другое ограничено.
Я ощущала себя жертвой бега, я была обижена, ранена. Смотрела вокруг себя и видела сплошь заблуждавшихся людей, которые, как мне казалось, врут себе и окружающим о том, что любят бегать. Меня раздражало, как все притворяются спортсменами, в то время как всего-навсего пытаются изжить свои неудачи и комплексы.
Однако плохая тренировка — это та, которая не состоялась. Просто выдохните и в этот конкретный день примите, что сегодня ваш максимум такой. Это не означает, что вы ни на что не способны, — напротив, может оказаться, что завтра максимум будет уже другим. Если вы научитесь принимать себя и быстрым, и слабым, и замотивированным, и уставшим, а также поймете, что ваша спортивная деятельность — это непрерывный процесс,
Не ждите идеальных условий, идеального бега, не ждите соответствующего настроя, потому что иначе тренировка может так и не состояться.
Правда в том, что мы гораздо лучше чувствуем себя, когда сталкиваемся с препятствиями и преодолеваем их. Поэтому мы и бегаем марафоны и ультра, переплываем проливы и моря, занимаемся триатлоном — так мы создаем себе препятствия, с которыми нам жизненно необходимо справляться.
И в этом смысле дисциплинированным спортсменом быть гораздо лучше, чем мотивированным. Потому что можно быть бесконечно мотивированным и при этом ничего не делать.
Пока ты думаешь о том, как тебе тяжело, километров становится все меньше”
То, что кажется медленным для вас, для кого-то другого — пока еще недосягаемый личный рекорд. И, будучи хорошим бегуном, важно оставаться еще и хорошим человеком.
Если ваш тренер не умеет поддержать вас в правильный момент времени, ищите другого.