Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
Кейт Мосс
я не даю себе достаточно любви и признания, я слишком строга к себе, я потеряла гармонию с собой и ментальное здоровье».
Для исцеления вам нужны только вы сами, ваше желание и намерение
Вернемся к нашей «плохой девочке». Какая же она?
Однако, стремясь уклониться от оценки, часто мы не замечаем, как избегаем и самой жизни.
«Я получаю подтверждение, что мой мужчина любит меня не за красивую фигуру».
пусть это не всем понравится, не всех устроит, да и ладно — нас это интересовать совершенно не должно!
Мы пытаемся стать совершенными, делая то, что нам не нравится, чтобы впечатлить людей, которые этого не заслуживают. Априори никто и ничто не заслуживает наших самоистязаний. Сколько можно хотеть кого-то впечатлить? А главное зачем? Сделайте себе один из важнейших подарков в жизни: просто откажитесь от этой идеи!
как приятна жизнь без ненависти к себе и гиперконтроля
«Вечно худеющие» люди теряют навыки, помогающие нам чувствовать потребности своего организма