Как скучно написано, как диссертация. По теме КПТ есть куча более интересных книг написанных профи, например, Бернс, Терапия настроения
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Отличная книга, очень много практики, если применять, то прогресс однозначно будет
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Очень полезная книга!
Благодарю! Отличная книга. Помогает разобраться в себе!
Работа со моими страхами и негативными программами. Это самая полезная работа
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно