Любые сомнения относительно результата не должны вас беспокоить. Смиритесь с тем, что вас ждет долгая, но увлекательная работа с самим собой. Примите необходимость меняться, как вашу основную задачу для обретения себя настоящего, и, как следствие, улучшения жизни. Сомнения уйдут сами собой. Если вдруг они не оставляют вас, попробуйте некоторое время продолжать упражнения до видимых результатов.
Как только с вами произошло что-то, что сломило вас, изменило ваш мир, повергло в хаос — как можно быстрее начинайте восстанавливаться. Поймите, что время, которое вы потратите на переживания, будет потрачено бессмысленно. Найдите в себе силы. Именно этот момент, когда вы думаете, что смысла уже нет, является отправной точкой для трансформации.
Именно сейчас лучшее время, чтобы начать с чистого листа и найти себя настоящего. Ситуация, когда вы максимально опустошены, идеально подходит для того, чтобы наполнить себя заново. И совершенно не принципиально, какие механизмы и техники вы будете использовать. Делайте все возможное, найдите что помогает, и делайте это, пока не почувствуете облегчение.
В большинстве случаев источником болезней становятся деструктивные личностные особенности и негативные эмоции. Это тягостные состояния, которым очень сложно противостоять и тяжело искоренить. Оптимальным решением служит поход к врачу параллельно с консультацией психолога
Благодаря отношениям без зависимости и негатива, я понял, что счастье — это не абстрактная цель, а ежедневное состояние. Не буду лукавить, все не быстро и не просто. Самоанализ и рефлексии придётся посвятить достаточно много времени. В конечном итоге я перестал мыслить и жить по шаблонам. Ведь когда твой мир разрушен, идти назад некуда. Есть путь только вперёд.
Взаимообмен очень важен. Человеку нужен человек. Но не для того, чтобы прийти и решить все ваши проблемы, и с чистой совестью идти дальше. А для того, чтобы получать то, что нужно конкретно этому человеку, например, тепло и понимание. А может быть блины и кофе по утрам и чтобы не выносили мозг, а это вообще редкое качество и ценится на вес золота.
и анализировать информацию, прежде чем принять ее безоговорочно.
Когда ты сам случайно попадаешь в ловушку обмана это не твоя вина, хотя многие думают, что это наивность. Нет. Ты просто веришь тому, что тебе говорят, и это нормально. Как говорил один психолог — сказанному верь. Потому что вина за обман будет на стороне обманщика, а не на стороне поверившего.
И нет, я не наивная. Мне, наверное, легко рассуждать, потому что у меня очень развито критическое мышление. Я привыкла собирать
Со временем я поняла, что правду говорить гораздо эффективнее. Во-первых, за неё не ругали, во вторых открыто было гораздо проще жить. И я сейчас говорю не про то, что нужно ходить и всем подряд рассказывать свою «правду».
Я о честности с самим собой. Ваша правда нужна только вам. Потому что даже факты могут восприниматься каждым по-разному. Надо принять мысль, что когда ты честен с самим собой, ты уверен в том, что ты делаешь. Если ты честен с самим собой ты можешь признать, когда ты не прав. И ты можешь не сдавать свои позиции, если уверен в своей правоте.
Откровением для меня стал тот факт, как все таки качественно может измениться жизнь, когда ты объединяешься с человеком схожих взглядов и стремлений.
Мы не близнецы. Мы отличаемся характерами. Но сам факт того, что человек понимает меня, чувствует, знает, что мне нужно, дорогого стоит. И осознавая это, любя всем сердцем, ты наконец то попадаешь в те самые идеальные отношения. В которых нет места склокам и обидам. В которых счастлив и ты и все вокруг. В которых царит спокойствие и понимание. В этом состоянии ты пребываешь практически все время. Это невероятное ощущение, и его можно легко получить.
неожиданно.
За год мы закрыли очень много сложных вопросов, на решение которых в одиночку потребовалось бы гораздо больше времени и сил. Мы налаживали свою жизнь этапами. Оглядываясь на этот год, я удивляюсь, как в такой короткий временной промежуток уместилось столько событий.
Но самое главное, что я приобрела в лице Вовы единомышленника, о котором всегда мечтала. Это было очень важно для меня. Быть командой. Закрывать друг другу слабые места. В его лице я получила творческого человека, которого мне всегда не хватало. Масштаб фантазии и лёгкость. Быструю отходчивость и простоту восприятия вопросов и задач. Я думаю, что в выборе партнёра очень важно понимать, что именно ты хочешь получить в человеке. И как только вы найдёте «своего», ваша жизнь радикальным образом изменится