для духовного роста

невероятной красоты иллюстрации — хочется каждую иметь, как картину и медитировать на них. сами тексты прекрасны, очень интересные и наполняющие.

основная идея книги в том, что, чтобы что-то получить (привлечь в свою жизнь), нужно сеять семена кармы

«Это означает, что вы можете посеять своего будущего партнёра или изменить всё, что хотите, в партнёре, который у вас уже есть – потому что всё происходит из вас. Вам просто нужно научиться это делать: чтобы стать хорошим фермером, вам надо научиться правильно сеять семена и хорошо за ними ухаживать. И тогда у вас будет всё».

простой пример — хочешь новую работу классную, помоги найти работу другому человеку. как будто логично: что посеешь, то и пожнешь. а ничего не делаешь, ничего и получаешь. с точки зрения кармы — все справедливо

«Когда вы соблюдаете принципы Кармы Любви – а это принципы Огранщика Алмаза – ничего не происходит случайно. Мы очень ясно определяем, чего хотим, а потом помогаем кому-то другому первыми получить именно это, чтобы посеять кармические семена».

рабочую схему автор называет так: техника посадки кармических семян Четыре шага «Старбакс»:

1 шаг — Единственное предложение: надо сформулировать свое желание простой фразой

2 шаг — План: а) выбрать, где будем сеять семена — то есть другого человека, которому нужно то, что и вам. б) решить, где будете выбранному счастливцу помогать — очевидно из названия инструмента, что автор всех зовёт в Старбакс.

3 шаг — Помочь выбранному человеку

4 шаг — Сделать кофе-медитацию: в конце дня надо расслабиться и подумать, какие классные дела мы сделали для других.

«Это не гордость, а лишь удовольствие от всего, что нам удалось».

вот такая практика

книга устроена так — сначала теория, а потом кейсы из реальной жизни людей, которые обращались к автору и рассказ, как они решали проблему. читать все ситуации я не стала, ибо там в целом одно и то же решение для всех. но некоторые кусочки созвучных мне историй прочла

концепция в целом любопытная, мне понравилось. книге я бы поставила 5,5 баллов из 10

🪷

Блаватскую мне читать обычно сложно — очень специфический язык она использует, но эта небольшая книга оказалась по силам. забрала себе несколько подсказок в жизнь

«Человек не может быть спасен никакой внешней силой — это вечный закон. Будь это возможно, какой-нибудь ангел мог бы уже давно посетить землю, изречь небесные истины и, продемонстрировав возможности духовной природы, доказать сознанию человека сотни фактов, о которых тот и не ведает.»

это сложно. это прекрасно

если получится продраться через повторение одних и тех же мыслей примерно миллион раз — в этой книге можно найти полезные подсказки и наметить путь к освобождению

«Глубокая печаль, поскольку ничто не длится вечно. Горячая любовь, поскольку все существа – моя любимая семья. Ясная открытость, поскольку этот обычный ум есть полное пробуждение. Радость, поскольку все это истинно».

ничего не понятно, но очень интересно

замечательный путеводитель: четкие рекомендации, понятное описание мантр — зачем они, как использовать, какие существуют, как их произносить корректно

добрая книга от знаменитого йога и автора «Автобиографии йога». возвращает к доброте и взращиванию любви внутри себя.

некоторые моменты показались пережитками прошлого, но простим их автору)

не самая лучшая книга, но в ней есть неплохие идеи для улучшения своей жизни. если ее сократить в 5 раз (автор одно и тоже сто лет пишет разными словами), получилась бы методичка с подсказками, как жить эту жизнь и радоваться.

основные идеи книги:
- мы все живем во сне
- чтобы обрести потерянный рай и стать счастливыми, нужно заключить и соблюдать 4 соглашения: не грешить словом, не принимать на свой счет что-либо, не жить в иллюзиях и делать, что посильно.

очень похоже на кучу других систем и в целом, разумно, да)

еще одна наполняющая книга от любимого и мудрого автора. понравилась теоретическая часть и советы по практикам

автора я знаю как исполнителя прекрасных и душевных песен. в своей книги она пишет о своей жизни и делится опытом духовного развития. внутри еще qr коды для перехода на мини-курс с небольшими теоретическими уроками и практиками — мне понравилось

у этого замечательного монаха и автора есть серия симпатичных и приободряющих книг о том, как делать что-то, чтобы улучшать свою жизнь (каждая строится на правилах буддизма): как любить, есть, сидеть и так далее

эта книга тоже возвращает себя себе. в начале автор говорит о то, что правильно страдать, а потом даёт 16 практик, которые могут помочь жить и не тужить. не самая выдающаяся книга, но неплохой вариант проверить направление своей жизни

Обожаю Кабат-Зинна, удивительный человек. И книга удивительная. В ней хорошо все: структура, смысл и практики в конце каждой главы, чтобы сразу отработать прочитанное. Подойдет всем, кто хочет понять, что такое майндфулнес-медитации: зачем они, куда положить руки в процессе, как сидеть, о чем думать и что ожидать.

это прекрасно

короткий гимн женщинам, несущий свет. у меня сердце как будто горячей любовью облилось

это как молитва, только лучше

мудрость сквозь век

очень хорошая, базовая книга о типах привязанности: избегающем, тревожном, дезорганизованным и надёжном
⠀
помимо теории, автор предлагает разные тесты и практические упражнения, чтобы выбраться из заученных с детства разрушающих паттернов поведения. во время чтения хотелось приобнять себя
⠀

книга о том, как выжить в разные положения Луны и не только — полезная инфа от одного из самых классных астрологов и астроблогеров

фундаментальная книга о разных системах, религиях, символах и так далее. обращаюсь к ней, когда хочу изучить теорию о чем-то важном

как здорово авторы разобрали разные синдромы

отличная книга для тех, кто только начинает погружаться в практики или хочет освежить свои знания.

в аудиоформате понравилось, что можно сразу попрактиковаться, помедитировать под очень приятный голос автора.