Книги на полке «АСТ », Марина Владимировна

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности

Меньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Самосострадание

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Успокойте свой встревоженный ум: как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Не могу уснуть. Что делать?. Как вылечить хроническую бессонницу

Осознанная любовь

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить