Закройте глаза, наблюдайте за своим дыханием, представьте, что вы делаете выдох вниз и прорастаете, как большое плодородное дерево.

Почувствуйте через этот образ связь со своим родом и наблюдайте, как через корни вы впитываете его ресурсы, ощутите, что вы едины со своими предками и они поддерживают вас, наполняют силой и благостью, достоинством и мудростью.

Вы являетесь наследником всего накопленного духовного, энергетического и физического богатства вашей семьи.

Возможно, вы увидите образ кого-то из предков, который передает вам что-то ценное, и это повышает вашу самооценку, появляются достоинство и ресурсность.

Запишите свои впечатления и чувства от этой практики, а также